Em parceria com a Personal Geronto, o evento contou com a participação da equipe de enfermeiros da Pague Menos, que estavam aferindo pressão arterial e glicemia gratuitamente para os associados da AAFEC.

No primeiro momento, o doutor Átila Pontes conversou com os associados sobre o tema do envelhecimento saudável, trazendo tópicos para desenvolver junto aos participantes.

Dentre os temas abordados, o que mais dialogou com todos foi o exercício físico, principalmente por conta do projeto de academia da associação. Para Doutor Átila, a terceira idade deve frequentar academias, mesmo com treinos adaptados para respeitar a idade e a força do idoso, devido aos benefícios proporcionados por exercícios que estimulam mente e corpo. Ele também ofereceu pequenas dicas sobre manter horários, praticar atividades regularmente e adotar uma alimentação rica em proteínas — temas já trabalhados no núcleo de saúde da AAFEC, agora reforçados por um profissional da área.

A alimentação foi outro assunto tratado com maior delicadeza, devido ao histórico de consumo de bebidas e alimentos gordurosos por parte de algumas pessoas da terceira idade. Segundo o doutor Átila, alimentos ricos em gordura são necessários para um bom funcionamento do organismo e para manter a saúde, mas, como tudo que envolve bem-estar, devem ser consumidos com cautela. “Tudo em excesso faz mal, vira veneno; a gordura não é diferente”, destacou.

O segundo momento da manhã foi dedicado à apresentação de exemplos positivos de mudanças realizadas por aposentados, utilizando casos da própria AAFEC. Camila Brasileiro, CEO da Geronto, apresentou um relatório sobre um dos associados, abordando de forma técnica e detalhada a evolução observada desde outubro de 2025, quando a empresa iniciou suas atividades na AAFEC. Camila ressaltou a importância das conquistas pessoais de cada associado, destacando melhorias proporcionadas pela academia e pela alimentação adequada.

O evento foi encerrado com a fala da enfermeira Ana Vladia , que agradeceu a participação de todos e os convidou a visitar a rede, além de acompanhar novos eventos e projetos futuros.