AAFEC promove Semana do Aposentado em alusão ao Dia Nacional do Aposentado e ao Janeiro Branco
Em menção ao Dia Nacional do Aposentado, celebrado em 24 de janeiro, e ao Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, a Associação dos Aposentados Fazendários Estaduais do Ceará (AAFEC) realiza, em parceria com a Personal Geronto, a Semana do Aposentado AAFEC | Janeiro Branco, no período de 19 a 23 de janeiro.
A iniciativa tem como objetivo incentivar o cuidado integral com a saúde dos aposentados, promovendo atividades que unem informação, movimento, bem-estar físico e atenção à saúde mental. A programação foi pensada para valorizar a aposentadoria como uma fase ativa da vida, fortalecendo o convívio social e a qualidade de vida dos associados.
De acordo com a presidente da AAFEC, Márcia Ximenes, celebrar o Dia Nacional do Aposentado com uma semana inteira de atividades é uma forma de desconstruir a ideia de que a aposentadoria está associada à inatividade. Segundo ela, a proposta da Semana do Aposentado é estimular hábitos saudáveis, o movimento do corpo, o cuidado com a mente e a participação ativa dos associados nessa etapa da vida.
A Semana do Aposentado também dialoga com o espírito do Janeiro Branco, reforçando a importância do equilíbrio emocional, do autocuidado e das relações sociais em todas as fases da vida.
Programação – Semana do Aposentado AAFEC | Janeiro Branco
Segunda-feira | 19/01, 15h.
Roda de conversa
Tema: Prevenção de quedas em casa
Fisioterapeuta esp. Zarife Abdalla
Terça-feira | 20/01, 15h.
Aula de relaxamento
Professor Pablo
Auditório AAFEC
Quarta-feira | 21/01, 15h.
Caminhada “Mente Leve”
Professores Pablo e Fabiane
Ponto de encontro: academia AAFEC
Quinta-feira | 22/01, 7h30.
Caminhada “Mente Leve”
Professora Tamires
Professor Pedro
Ponto de encontro: academia AAFEC
Sexta-feira | 23/01, 16h30.
Funcional AAFEC – Pé na Areia
Com a assessoria esportiva Emagrece na Praia
Aterro da Praia de Iracema (em frente ao Ideal Clube)
A AAFEC convida todos os associados a participarem da Semana do Aposentado, celebrando o Dia Nacional do Aposentado com movimento, cuidado, acolhimento e valorização da vida.
